PENAT - Dr Alizi Alias - 9789672459545 - Iman Publication

PENAT - Dr Alizi Alias - 9789672459545 - Iman Publication

ISBN: 9789672459545
Publisher: IMAN Publication
Stock Availability: In stock, usually dispatch within 1 to 2 working days
Format: Paperback
Regular price
RM23.10
Regular price
RM30.00
Sale price
RM23.10
1 item(s) left in stock!

Authenticity & Brand New Guarantee

All books are brand new and sourced directly from the publisher or authorised distributors
We guarantee the authenticity in all our books or 100% money back guarantee

Courier Delivery

In stock items are usually dispatched within 1 working day
Expected delivery within 1 to 3 working days
Ships from Shah Alam, Selangor

Self Pick-Up (By Appointment Only)

1. Contact Customer Service (018-389 8801) by call / WhatsApp to reconfirm stock availabilty
2. Select Self Pick-Up option during checkout and make payment online (we do not accept in-store payment)
3. Provide collector's name, mobile and pick-up time

Self Pick-Up Hours
Monday to Friday (except public holidays)
Morning: 9.00am - 12.00pm
Afternoon: 2.00pm - 5.00pm

  • MyBuku.com

Product Description

Berbeza dengan generasi 30 atau 40 tahun lepas, anak muda hari ini sering ‘disogokkan’ dengan kepentingan mempunyai growth mindset, passion dan ketekunan yang tinggi dalam melakukan satu-satu kerja. Mencintai kerja yang dilakukan adalah satu kebanggaan. Bersungguh-sungguh dalam melaksanakan tugasan pula adalah satu bentuk jenama peribadi (personal branding).

Walaubagaimanapun, atas beberapa sebab; mungkin kerana keletihan atau hilang motivasi atau mula terasa kerja hanya ibarat rutin atau bermacam faktor lain, menjadikan kita terhenti seketika. Bukan culas, atau mengular atau tidak lagi berminat dengan kerja tersebut. Cuma rasa kosong. Tiada lagi excitement. Tidak happy tetapi bukan juga sedih kemurungan. 

Perasaan itu berada di tengah-tengah. Tidak se-teruja dahulu, tetapi tidak juga terus meninggalkan kerja tersebut. Walaupun kadangkala rasa malas, tetapi tanggungjawab dan tugasan masih dilaksanakan (dengan separuh hati). 

Ketika ini, hidup ada kalanya terasa tiada erti; sekadar bekerja untuk mendapatkan pendapatan, membayar komitmen keluarga dan sekali-sekala bercuti. 

Kesannya, kita cuba mencari keseronokan, excitement & feeling good melalui cheap dopamine. Seperti dari social media dan permainan video yang membekalkan dopamine booster secara mudah dan cepat. Menonton video pendek di tiktok atau instagram memberikan rasa keseronokan pantas, sehingga akhirnya seringkali berjam-jam dihabiskan menghadap telefon pintar. Apabila kembali ke dunia realiti, masalah ‘languishing’ masih ada, tidak hilang dengan cara kita mengalihkan fokus. 

Pengurusan languishing bermula dengan memberikan nama kepada emosi ini. Meletakkan diri pada posisi yang tepat adalah langkah pertama untuk keluar dari belenggu kelesuan.

Buku ini untuk anda yang::

  1. Hilang motivasi, tak lagi rasa excited buat kerja hidup rasa stagnant. Sebelum ini, kita adalah seorang yang passion dengan kerja yang kita lakukan, akan berika yang terbaik.  Tetapi atas beberapa sebab, kita hilang minat & fokus terhadap perkara tersebut. 
  2. Rasa kosong. Tak happy tapi bukan sedih sangat, tak tenang tapi bukanlah murung (depress), rasa marah (khususnya pada diri sendiri) tapi bukan sampai nak mengamuk. Berada di tengah-tengah. Buat kerja dalam keadaan terpaksa kerana mempunyai komitmen (motivasi terbesar). 
  3. Sedar diri sedang berada dalam keadaan languishing (walaupun tak tahu istilahnya) kerana terjerat dalam kehidupan tidak produktif (doomscrolling social media, games etc) yang berpanjangan. Berusaha mencari jalan keluar dari masalah tersebut. 
Objektif Buku:
  1. Belajar untuk memberikan nama kepada emosi yang sukar. Semakin dalam pengetahuan kita tentang sesuatu masalah, semakin mudah kita menghadapinya. 
  2. Mengenalpasti tingkah laku tidak sedar yang sebenarnya mungkin adalah petanda diri sedang berada dalam fasa languishing.
  3. Belajar mengatasi masalah hilang drive dan passion apabila tiada motivasi.

Recently Viewed Products