CUAK - Dr. Hazreen A. Rashid - 9789672459484 - Iman Publication
ISBN:
9789672459484
Publisher:
IMAN Publication
Stock Availability:
Out of Stock - Kindly contact Customer Service for more info
Format:
Paperback
- Regular price
- RM23.10
- Regular price
-
RM30.00 - Sale price
- RM23.10
- Unit price
- per
0 item(s) left in stock!
Authenticity & Brand New Guarantee
All books are brand new and sourced directly from the publisher or authorised distributors
We guarantee the authenticity in all our books or 100% money back guarantee
Courier Delivery
In stock items are usually dispatched within 1 working day
Expected delivery within 1 to 3 working days
Ships from Shah Alam, Selangor
Self Pick-Up (By Appointment Only)
1. Contact Customer Service (018-389 8801) by call / WhatsApp to reconfirm stock availabilty
2. Select Self Pick-Up option during checkout and make payment online (we do not accept in-store payment)
3. Provide collector's name, mobile and pick-up time
Self Pick-Up Hours
Monday to Friday (except public holidays)
Morning: 9.00am - 12.00pm
Afternoon: 2.00pm - 5.00pm
Product Description
"Aku cuaklah nak mula kerja baru esok."
"Risaunya, nak kena bagi ucapan minggu depan." "Kau tak takut ke nak jumpa keluarga tunang kau hujung minggu ni?"
Jantung berdebar-debar, resah, gelisah dan ada kalanya sukar tidur malam ialah reaksi normal minda dan tubuh kita apabila berhadapan dengan 'ancaman: Respons ini menjadikan tubuh badan kita lebih bersedia untuk berhadapan dengan situasi yang sukar. la tindak balas survival.
Walau bagaimanapun, apabila tidak diuruskan dengan baik, respons normal itu akan berlanjutan; seterusnya mengganggu kesihatan emosi dan mental kita. Kita cenderung untuk overthink, hilang motivasi dan sentiasa merasakan diri tidak cukup bagus.
Melalui CUAK, Dr. Hazreen merungkaikan masalah kegelisahan ini secara mendalam; menjelaskan tindak balas otak dan tubuh kita terhadapnya; serta membincangkan cara untuk menguruskannya agar kita bebas daripada situasi yang menyesakkan ini.